守护心灵，同心抗疫

自新冠肺炎疫情发生以来，学生们一直居家网课学习。为此，我院因时制宜开展线上心理健康教育主题班会活动，以指导学生能够做好情绪管理，完善自律品格，勇于面对挑战，积极战胜自我。其中18、19年级心理委员们展开了以“守护心灵，同心抗疫”为主题的线上心理健康班会。班会内容主要围绕丰富学生的心理与社会资源，提高幸福感和力量感等方面进行，力求营造积极，健康，和谐的心理氛围，让学生们能够缓解在家中因疫情等问题所带来的压力，保障同学们能够愉快度过这个因疫情而变得特殊的学期。

优秀心理班会展示

能化181

身为大学生的我们，要做“守护者”，有担当、保安康；做“修行者”，宅自身、抱道行；做“知途者”，游必有方。希望大家调整好心态，以最饱满的姿态面对各类挑战。愿疫情早散，还世界安康。 ——心理委陈思

化工181

同学们玩的都很开心，压力定会有所减小，拉进同学之间的距离，让这四个月彼此之间有些生疏了的关系更加亲近，即使未能回到学校也可以让班级更加的有凝聚力，有了这种凝聚力不管是什么困难，就算是面对疫情我们也能无所畏惧。抗疫之路更加的有信心，同学们也能更加注意平时的防护。  ——心理委梁家宁

环境182

对于本次班会我所预期达到的效果共三点：

1、能够提高同学们在家的幸福感，改善家庭关系；

2、感受到祖国的强大，和抗疫中的希望；

3、加强同学之间的感情。 ——心理委王梦谣

应化191

新型冠状病毒肆虐，猝不及防的改变了人们的生活轨迹。自疫情发生以来，因为社交媒体各种信息良莠不齐，加之我们对信息的分辨能力较弱，难免会导致恐惧焦虑的情绪，如今，疫情形势不断向好，但发现大家的心理问题并未减轻，反而有更加严重的趋势，因此，关注心理健康显得十分必要。——心理委庄诗媛

能化191

通过这次主题班会，大家相互交流学习的方法和经验，更重要的是对大家心理压力的一次缓解释放，我很高兴能够和同学们一起观看疫情中医护工作者逆行的壮举，树立正确的人生观，帮助提高大家的身心健康，正确对待疫情和处理疫情带来的影响。 ——心理委兰婉怡

能化192

本次共同抗疫•守护心灵（情绪管理）主题班会，通过问卷调查和同学底下私聊更加深入地去了解了班级的情况，疫情期间大多数同学的心理状况表现良好，不过仍有少部分同学存在或多或少的烦恼和不良情绪，班会主要通过讲解情绪管理的科学方法去帮助同学们缓解紧张不良情绪。班会结束后与同学们联系，他们的情绪都能得到了一定程度的放松，通过本次班会加强了同学们的应对不良情绪的能力也疏通了同学们的情绪问题。 ——心理委杨哲

   人生就是一场旅行，沿途有数不尽的泥泞坎坷，也有看不完的风花雪月，让我们多一点乐观、多一点自信、多一点向上，心怀阳光、必生温暖。

化学工程学院

团委实践部

撰稿人：刘亚浩

      张芷妍

审稿人：王  雷

编　辑：张明仪